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10 feb. 18
Diario de tiwi21, 10 feb. 18
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teman mau tanya. itu bagian kalori terbakar maksudnya gimana ya, dapet angka segitu dari mana?
kalo misal aku isi tidur kurang dari 8 jam, dia lebih besar. dan aku amat sangat jarang olahraga juga.
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, 10 febrero 2018:
1661 kcal
Grasa: 67,64g | Prot: 69,10g | Carbh: 201,59g.
Desayuno:
Bakwan.
Almuerzo:
Kentang Goreng, Es Krim Vanila, Cappuccino, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah).
Cena:
Telur Rebus, Buncis, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Siomay.
Pasa Bocas / Otros:
Wall's Solero, Richeese Richeese Nabati.
más...
1778 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
itu bisa di isi kalau km melakukan olahraga misalnya HIIT, Yoga, zumba dll... kalau gak prnh olah raga, gpp gak ush di isi...
10 feb. 18 por el miembro:
gwecha
watching juga burned calories lohhh😂
10 feb. 18 por el miembro:
dirniealifa
@gwecha kalo aku ada latihan, dia burn kalori lebih besar lagi. Aku cuma ngutek jam tidir aja sih. @dirniealifa apalagi sinetron yang bikin emosi 😂😂😂
10 feb. 18 por el miembro:
tiwi21
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