Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 78,49g | Carbh: 89,59g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Pişmiş Brüksel Lahanası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Antep Fıstığı, Badem, Kuru Hurma. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Amamantar - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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