Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 156,28g | Carbh: 176,77g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Bułka Ciabatta, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Cena: Melvit Kasza Bulgur, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Mintaj w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Mintaj w Panierce, Chleb GS Mieszany Razowy, Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Whey Protein, Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aszczer1983
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