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1296 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 80,53g | Carbh: 135,32g.
Desayuno: Jeruk, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung, Tahu. Cena: Jus Jeruk Nipis, Teh Tawar, Kue Sus. Pasa Bocas / Otros: Bengkoang, Mangga, Tahu Kukus, Tempe Goreng. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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