Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 46,69g | Carbh: 244,96g.
Desayuno: Canela, Café (Infusão), Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Cena: Filé de Peixe Empanado, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Integral com Mel. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Itambé Leite em Pó Integral, Abacaxi, Açaí. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gi Anastacio
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