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1595 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 138,58g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Wiener Würstchen, Weight Watchers Erbsensuppe. Cena: Hawesta Makrelenfilets in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Whey Protein. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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