Diario de stolfat, 09 feb. 18

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Middaaach

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:

1162 kcal

Grasa: 39,57g | Prot: 123,18g | Carbh: 69,33g. Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Laru Gänseschmalz, Ei, Marschland Gewürzgurken. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: ESN Nitro BCAA Powder - Cola. más...

2040 kcal

Ejercicio: Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Mahlzeit!

09 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Appetit😂

09 feb. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

Oh nicht das Übelste :-). Ist das viel Pfeffer die schwarzen Krümel?

09 feb. 18 por el miembro: Cocktailnase

Ja das ist gemahlener Pfeffer. Ich mags gern was schärfer. Neuerdings mixe ich auch etwas Milch unter die Eier. Beim Rührei. Da wird das Omelett fluffiger.

09 feb. 18 por el miembro: stolfat

Japp. Bissi Sprudelwasser flufft zusätzlich. Lecker scharf.

09 feb. 18 por el miembro: Cocktailnase

Leggaaaa

09 feb. 18 por el miembro: marcothebrain

👍guten Appetit 🙋‍♀️

09 feb. 18 por el miembro: annett s


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