Diario de tarasenk00, 09 feb. 18

Perfil de tarasenk00 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак! Кстати очень вкусно овощной салат заправлять творогом)

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:

746 kcal

Grasa: 30,41g | Prot: 62,45g | Carbh: 57,26g. Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной , Академия Молочных Наук Творог 0%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...

2321 kcal

Ejercicio: Baño - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Надо тоже попробовать,а то творог мало ем

09 feb. 18 por el miembro: rina_lia

Вот и я мало ем. Приходится выдумывать куда его запихнуть

09 feb. 18 por el miembro: tarasenk00

А я много творога ем. Мне тренер уже замечание сделал, чтоб уменьшала молочку. Оказывается молочные продукты могут задерживать воду в организме. Надо их употреблять в меру(((

12 feb. 18 por el miembro: BoUdiKka798


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tarasenk00

Ver la Historia Completa

Diario de tarasenk00, 09 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tarasenk00