Diario de Рузанна Варшамовна, 09 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
1389 kcal Grasa: 65,02g | Prot: 69,20g | Carbh: 132,58g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Хлеб Черный, Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%. Almuerzo: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Cena: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Аморе Сельдь Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Eco Крекер, Зеленый Чай, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Кофе с Сахаром. más...
1474 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Рузанна Варшамовна


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