Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 61,37g | Carbh: 206,07g.
Desayuno: Huile de Sésame, Ricotta (Lait Entier), Ekmek Pain de Mie Complet, Café Café Noir, Jaouda Lait Jaouda Orange, Spiruline. Almuerzo: Pomme, Pomme, Huile d'Olive, Bouillon de Boeuf, Oeuf Dur, Pain de Blé Entier, Bœuf, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔 , Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes . Cena: Miel, Gingembre, Jaouda Perly. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chewing-Gum Chicles, Fraises, Mandarine, Pomme, Kiwi. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iman_nour
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