Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 148,45g | Carbh: 185,62g.
Desayuno: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Delikate Serek Wiejski. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlety z Piersi Sera i Grzybów. Pasa Bocas / Otros: Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Whey Protein, Chleb GS Mieszany Razowy, Kotlety z Piersi Sera i Grzybów. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aszczer1983
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