Diario de Rawrschach, 07 feb. 18

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Fett und krank. Restart 07.02.2018

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2018:

1822 kcal

Grasa: 58,84g | Prot: 200,59g | Carbh: 120,47g. Desayuno: Grenade Carb Killa Cookies And Cream. Almuerzo: Bio-Zentrale Dinkelkleie, Heidelbeeren, Ja! Magerquark. Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Gemüsestrudel, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Kaffeesahne. más...

2398 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Oje, da ist jemand frustriert und deprimiert. Wünsch dir einen guten Neustart und gute Besserung. LG

07 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988

Jeder hat mal eine blöde Zeit auch die geht vorüber ein hoch ein Tief aber verliere nicht die Geduld alles gut 😊 du bist nicht alleine Ich wünsche dir das du wieder hoch kommst Drück dich ☺️

07 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966

Nett von dir Nizzy1988 ! :)

07 feb. 18 por el miembro: Rawrschach

Ging mir genauso ...😬 bin auch wieder auf Neustart 😃👍

07 feb. 18 por el miembro: Apollo56


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