Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 54,57g | Prot: 85,43g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Серышевский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Geneticlab Fit Jam Облепиха, Солнцепек Творожники. Almuerzo: Скатерть-самобранка Томаты Черри, Серышевский Зразы с Грибами, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом. Cena: Добрыня Хлеб, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, ПРЗ-ДВ Нерка Филе Ломтики Подкопченные в Масле, Hochland Твороженный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Asahi Пиво. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|