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1883 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 101,11g | Carbh: 235,75g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Cheasy Skyr Joghurt Kokos, Weintrauben. Almuerzo: Krüger Schokocappuccino, Ration Food Bar. Cena: K-Classic Steinofen-Pizza Edel-Salami. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, DM Bio Paranuss Kerne, Cheasy Skyr Joghurt Kokos. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 52 minutos. más...
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Peso Histórico de sarahraven
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