Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2012
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4406 kcal
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Grasa: 110,13g | Prot: 223,76g | Carbh: 723,66g.
Desayuno: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Almuerzo: Fortune Cookie, Egg Drop Soup, Steamed Rice, Beef with Broccoli. Cena: Natural Almond Butter - Honey, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Asian Stir Fry, Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Real Italian Ice, 1% Fat Milk, Special Dark Chocolate Bar, Bananas, Double Chocolate Crunch Protein Bar. más...
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3877 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 11 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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