|
сегодня решила попробовать проращивание)) первыми пошли тыква и лен. маш и пшеница "откисают" до завтра) надеюсь, что с моей тяжелой руки хоть одно зернышко проклюнется! Удачи им и мне)
|
921 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 65,46g | Carbh: 73,95g.
Desayuno: Яблочное Варенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Almuerzo: Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гречневая Крупа (без Жира). Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Roshen Кара-Кум, Чай. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|