Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 58,52g | Prot: 101,17g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Кошкинское Сметана 20%, Яйцо, Молочный Родник Молоко 3,2%, Магнит Банан, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Rosso Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Мёд, Соленые Крекеры, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena2623
|