Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1869 kcal
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Grasa: 125,58g | Prot: 148,90g | Carbh: 33,84g.
Desayuno: Kroger Eggs (Large), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Piller's Turkey Bites, Kraft Medium Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds, Whipping Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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