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Guten Morgen 😊 so trotz des strammen Wochenende habe ich mein Gewicht gehalten👍. Aber ab heute ist wieder Disziplin angesagt 😊. Ich wünsche Euch allen noch einen schönen streßfreien Montag🍀👍😊
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940 kcal
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Grasa: 30,38g | Prot: 69,02g | Carbh: 97,20g.
Desayuno: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona Sødergården Gesalzen, Alpenmark Käse-Snack, Milbona Skyr Vanille, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Grafschafter Eiweißbrot, Lidl Exotische Früchte. Almuerzo: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gelbe Paprika, Ja! Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Guten Morgen, oh super, das freut mich! Lass es dir schmecken! LG und einen schönen Montag!
05 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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05 feb. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50
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Peso Histórico de Pittiplatsch 50
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