Diario de Tyufochka, 05 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:
917 kcal Grasa: 22,20g | Prot: 81,92g | Carbh: 98,81g.   Desayuno: Магнит Яблоко, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Магнит Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Кефир. Cena: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Power System Professional Protein. más...
1889 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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