Diario de Missy79, 26 mar. 10

Felt good to be in the gym again! Got toplay with my son at the park afterwards. All in all so far it's been a good day. I think I may foul it up though with a beer! :)

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1151 kcal

Grasa: 42,12g | Prot: 50,71g | Carbh: 136,74g.   Desayuno: coffee, coffeemate hazelnut, Whole Grain Cheerios. Almuerzo: Greek Blueberry Yogurt, Honey Wheat Bread. Cena: Honey wheat bread, Lite Beef Franks. más...

2076 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...