Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 301,29g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g), TiP Räucherlachs. Almuerzo: TiP Lachsschinken Kräuter, TiP Tunfisch, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Neutral, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Real Quality Kochschinken, Pizzakäse, Zucchini, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Leinsamen, Magerquark, Honig. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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