Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 76,01g | Carbh: 185,34g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Сыр Российский, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Малиновое Варенье, Сырники без Сахара с Творогом 1% и Рисовой Муки на Кокосовом Масле . Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Delicados Nachos, Орехи Кешью, банан Мини, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Личи, Сэн Сой Чипсы Нори . más...
|
|
1598 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brk1207
|