Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 86,40g | Prot: 120,58g | Carbh: 119,82g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет или Яичница с Овощами, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Фруате Йогурт 1,5%, Куриная Ножка, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Пятерочка Сыр Пошехонский, Красное Столовое Вино, Хурма, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фруате Йогурт 1,5%. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 25,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mandarinko_z
|