|
|
1576 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 137,79g | Carbh: 83,53g.
Desayuno: Кофе, Вкус Вилл Омлет с Курицей и Сыром, Кофе, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Соевый Соус, Шпинат, Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Имбирный Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кабачок, Растительное Масло, Яичница, Соевый Соус, Шпинат, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка, 4 круга - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|