Diario de kathle07, 03 feb. 18

Ihr Lieben,

isst jemand von euch Porridge? Was macht ihr dazu? und macht das satt? sehe viele die sowas essen. brauche langsam frühs mal was anderes, Brot schmeckt langsam nicht mehr 🙈

LG 🤗

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2018:
1546 kcal Grasa: 62,61g | Prot: 93,14g | Carbh: 154,22g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: Dulano Putenbruststreifen, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Knorr Natürlich Lecker! Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Suchard Kakao Express, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Quarkbällchen, Bahlsen Russisches Brot. más...
2920 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Natación (Lento) - 41 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


Comentarios 
Ich esse es total gerne mit ein/zwei Löffeln griechischem Joghurt und dazu Obst. Da passt eigentlich alles; jeden Tag etwas anderes. Mein Favorit sind aber Heidelbeeren und Erdbeeren 😍 aber auch mango und Banane ist Hammer 👌🏼 Nehme ca 40g Haferflocken und 200ml Milch. Mit Wasser gehts auch, aber ich finde das sättigt dann nicht so sehr 
03 feb. 18 por el miembro: Viki.Ro

     
 

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