|
Шашлыки не состоятся))) Потому, что я твердо решила, что я их есть не буду, и сказала об этом мужу. Он: "ну, ладно...тогда че ехать-то..." Видимо, он очень хотел меня накормить))))
|
1089 kcal
|
Grasa: 35,06g | Prot: 84,87g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Романов Луг Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Минтай, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриное Филе, Растительное Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Мандарины, Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
 Comentarios
03 feb. 18 por el miembro: 1istik
|
Минтай) удалось найти приличного вида😁
03 feb. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
В последнее время тоже на него подсела, по цене бюджет и вкусно.
03 feb. 18 por el miembro: ghbvth734
|
так часто посты с минтаем, точно завтра куплю
03 feb. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Я подсела на тушёный с морковью и луком в томате со сметаной, моим тоже нравится🙂
03 feb. 18 por el miembro: ghbvth734
|
За сколько вы похудели на 10 кг?
03 feb. 18 por el miembro: katia.ctr
|
Главное, чтобы минтай был похож всё же на рыбу, а не на кусок льда... И не передерживать, а то резиновый будет🙈
03 feb. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
Похудела за 3 месяца-с конца сентября и к новому году был мой похудательный максимум -9.8. Потом был 🎄🎉🥂... и месяц отсутвия какого-либо режима 🤷 Сейчас я снова в строю💪
03 feb. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
А смысл шашлык отменять? индейка, курица, рыба, печень, самое то для худеющего, а на огне вообще огонь, для разнообразия рациона... блин пишу и слюни потекли, так в следующие выходные поеду на шашлык я тогда)))
03 feb. 18 por el miembro: nvvb1
|
Если бы я поехала, то конечно бы курочку замариновала, но уж очень высок риск обожраться😂простите мою откровенность..
03 feb. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
я на диете всегда ем шашлык. обычный свиной. тут важно количество. и не употреблять углеводы. и из алклголя красное сухое немного
04 feb. 18 por el miembro: Mironova Marina
|
ООО👍😂 прочитала комент и тоже захотелось написать,я минус 10 сделала за три месяца,первые две недели четвёртого месяца стояк был от70-71,и ни туда ни сюда,вчера только вроде лёд тронулся,ну хоть по минус 100гр,сейчас цель к апрелю 65кг быть,так как муж с моря приходит в апреле😍
07 feb. 18 por el miembro: svetlana petrovs
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de his_honey_bunny
|