Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2012
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2126 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 81,38g | Carbh: 310,59g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Gala Apples, Herbal Tea, Dark Chocolate, Apple Cranberry Almond Hearty Medley. Almuerzo: Pineapple Chicken. Cena: Lentils and Spiced Rice, Bananas, Greek 0% M.F. Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Walnut Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Dark 72%, Grapefruit (Pink and Red), Gala Apples, Chocolate Chip Cookies. más...
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4808 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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