Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 65,93g | Carbh: 240,06g.
Desayuno: Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Honig, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Wasa Vollkorn. Cena: Bratensoße, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Sanella Russischer Zupfkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cross Training - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Zumba - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Masaje - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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