Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 78,18g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: ارز بالحليب (بحتة) بحتة(البحتة). Almuerzo: البطاطا المقلية, الريف خبز ريف, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك التونة في الزيت (المعلب). Cena: الزيتون الأخضر, المراعي لبن طازج للشرب, الريف خبز ريف, بيضة مسلوقة, شوربة الطماطم (محضرة مع الماء), كوسا او باذنجان محاشي. Pasa Bocas / Otros: خيار خيار, الفول السوداني أو فستق العبيد, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الموز, التفاح. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|