Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
3xmamma
Diario
02 feb. 18
Diario de 3xmamma, 02 feb. 18
Perfil de 3xmamma
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yesterday weigh in was morning aft a carb binge. Today's weigh-in was having a day w/ good choices. Hmmmmm..... if I could only have good days like this more often. One day at a time ....
117,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
31,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2018:
976 kcal
Grasa: 31,79g | Prot: 70,01g | Carbh: 100,87g.
Desayuno:
Denny's Veggie-Cheese Omelette, Baileys Coffee Creamer - French Vanilla.
Almuerzo:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme.
Cena:
Dole Mediterranean Blend, Wish-Bone Light Honey Dijon Dressing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Margherita Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Apples.
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Believe it, eating those carbs made the weight loss happen. but who listens to me. Great Loss!
02 feb. 18 por el miembro:
murphthesurf
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 3xmamma
Ver la Historia Completa