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26%
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 87,78g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: Händlmaier Süßer Hausmachersenf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot. Almuerzo: SPAR Veggie Soja-Geschnetzeltes, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Möhren, Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischte Blattsalate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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