Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 229,37g | Carbh: 114,41g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Протеин, Valio Молоко 0,05%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Магнит Апельсин, Томатный Соус, Лук, Куриное Филе, Семейные Секреты Ягодная Смесь, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. Cena: Valio Молоко 0,05%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Fazer Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), SAN BCAA Pro 5000, Окское Яичный Белок, Barilla Соус Песто Дженовезе, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный . más...
|
|
3063 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|