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1130 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 89,68g | Carbh: 41,83g.
Desayuno: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Cena: Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kornmark Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Apfelmus. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Olessja
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