Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 70,43g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: 蒙牛 低脂高钙牛奶, 猪肉, 肠粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煮熟的西兰花（新鲜）, 杂粮饭, 番茄炒蛋, 巴沙鱼. Cena: 荔枝, 肉类, 辣椒炒肉, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 餐前小面包, 干枣. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Arc Trainer - 34 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Shade_
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