Diario de cristienefaustino, 01 feb. 18

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60 dias de Low carb! Gorduras sendo eliminadas e saúde sendo retomada. Um dia de cada vez. OBS.: Esse short estava justíssimo em mim há 2 meses e hoje meus braços cabem dentro dele. Ainda tenho muito o que caminhar ate chegar ao meu objetivo. #Foco

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:

823 kcal

Grasa: 48,69g | Prot: 53,14g | Carbh: 41,12g. Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Tomates, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Tomates, Cebolas, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. más...

2532 kcal

Ejercicio: Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

show

01 feb. 18 por el miembro: Minchio

Parabéns e vamos seguindo que conseguiremos !

01 feb. 18 por el miembro: beatrizsouza2

Obrigada!

01 feb. 18 por el miembro: cristienefaustino

Parabéns!!! Muita diferença já!!! O rosto tbm já mudou bastante!!! Logo alcançará seu objetivo!

01 feb. 18 por el miembro: LiviaJP

Parabéns

01 feb. 18 por el miembro: Deaneramos

uauuuu!! está arrasando!! pra cima!!

01 feb. 18 por el miembro: juliana_nascimento

Obrigada a todas pelo apoio!

01 feb. 18 por el miembro: cristienefaustino

Caraca 😱😱😱

01 feb. 18 por el miembro: alessandraisaac1

Que felicidade! Mais um pouco, caberão as duas pernas no mesmo lado! 😉 Parabéns!!! Segue firme na dieta! 👍👍👍

01 feb. 18 por el miembro: menos_22

Essa é pra quem diz que low carb não perde gordura...

01 feb. 18 por el miembro: WRSA_Willian

Parabéns!

01 feb. 18 por el miembro: Joyce Grasiella

Obrigada a todos!

01 feb. 18 por el miembro: cristienefaustino

Parabéns

01 feb. 18 por el miembro: Renatinhallc1

Os melhores antes e depois q vejo aqui são das pessoas q fazem low carb!! 💪💪💪👍👍👍👏👏👏🔝🔝🔝🔝#contrafatosnaohaargumentos!

01 feb. 18 por el miembro: Laisfb

Parabéns,cada dia melhor!! 👏👏

01 feb. 18 por el miembro: Laisfb

Obrigada Laís!

01 feb. 18 por el miembro: cristienefaustino

parabens lindona , tambem ja to com meus shorts todos folgados em mim. muito bom , agora vou partir pro 2 mes de low carb.

01 feb. 18 por el miembro: Danymorais11.1989

Pra te animar ... tenho 1 ano e meio em média e lá se foram 22 kg ... hoje não é mais dieta e sim estilo de vida amoooo e como umas bobagens de vez em quando ...o segredo é abrir e fechar a janela ... não desistir , saber voltar ✌🏾! E malhar muito adoro também 🙌🏾

01 feb. 18 por el miembro: kellydantas1

Parabéns!!

01 feb. 18 por el miembro: Crisemdieta

Parabéns pelo resultado!!! disciplina e determinação= sucesso garantido

01 feb. 18 por el miembro: Erção

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