Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 150,21g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Лук, Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Грецкие Орехи, Морковь, Кабачок, Миндаль, Уктусский Молочный Завод Йогурт Греческий, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит. Almuerzo: Golden Kings Масло Льняное, Соевый Соус, Кабачок, Яйцо, Шампиньоны, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Now Стевия Better Stevia. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|