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991 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 81,27g | Carbh: 86,92g.
Desayuno: Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Farelo de Aveia, Xilitol, Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Almuerzo: Brottar Brotos de Alfafa, Essential Nutrition Xilitol, Liza Molho Caseiro, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates Cereja, Alface, Alface de Folha Vermelha. Cena: Brottar Brotos de Alfafa, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Liza Molho Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Essential Nutrition Xilitol, Bolo de Cacau sem Farinha. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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