|
Zelfgemaakte flammkuchen met een volkoren tortilla, magere kwark, wat paprika en ui. Met als finishing touch oregano, honing en edelgistvlokken.
|
1487 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 58,07g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Becel Light, De Ruijter Pure Hagelslag, Koffie met Melk, Wit Brood, Aldi Yorkham. Almuerzo: Koffie met Melk, Rode Paprika, Uien, AH Magere Kwark, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Cena: Kipburger, Mayonaise, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Yorkham, Gekookt Ei. más...
|
|
 Comentarios
Oeh jammie, heb je een recept?
31 ene. 18 por el miembro: Zomerspruit
|
@zomerspruit, heb dit zelf bedacht, dus heb niet echt een vast recept. Eigenlijk is het heel makkelijk. Ik heb een kant-en-klare kleine volkorenwrap van de jumo gepakt, daarop een goede laag magere kwark (of creme fraiche, kan ook). Daarna beleggen met wat je lekker vindt en ongeveer 10 minuten in een voorverwarmde oven op 200/220 graden.
Ik ben een echte zoetekauw, dus heb er vandaag een theelepel honing overheen gedaan en verrassend genoeg was dat erg lekker :).
31 ene. 18 por el miembro: Mandavdtuuk
|
Die zwarte randjes niet opeten hoor. Zijn erg slecht voor je. De rest ziet er superr uit!
31 ene. 18 por el miembro: Nellebellie
|
Oeps, is al op haha, maar op de foto lijkt t ook een stuk donkerder dan t werkelijk was. Lijkt verbrand, was t niet :D.
31 ene. 18 por el miembro: Mandavdtuuk
|
je bent de geitenkaas vergeten 😉😂
31 ene. 18 por el miembro: Elfje69
|
If only I had geitenkaas in huis hahaha
31 ene. 18 por el miembro: Mandavdtuuk
|
There's no life without geitenkaas hihi
31 ene. 18 por el miembro: Nellebellie
|
Ahw dat lijkt op een mini pizza. Ziet er echt goed uit👌🏻😍
02 feb. 18 por el miembro: SkatePower
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mandavdtuuk
|