Diario de Dauerbaustelle, 31 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
119,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:
1444 kcal Grasa: 129,41g | Prot: 65,53g | Carbh: 7,16g.   Desayuno: Kaffee, Kokosöl, Kerrygold Butter. Almuerzo: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Spiegelei ohne Fett, Aldi Thunfisch, Lebepur Matcha, Kokosöl, REWE Blattspinat. Cena: Kokosöl. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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