|
Завтрак: Яичница (без масла), хлебец с творожным сыром, перец, сельдерей. И кофе без сахара😍
|
555 kcal
|
Grasa: 24,57g | Prot: 32,43g | Carbh: 51,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Рыба Тушеная, Травяной Чай, Магнит Овощи на Пару. Cena: Травяной Чай, Зеленое Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Очень красивый завтрак))) у меня не получается завтракать на такое мальнькое количество калорий.... я жрун еще тот...
31 ene. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
а мне, скорее к сожалению, было трудно съесть и это... раньше вообще не завтракала, а теперь заставляю себя и ввожу в привычку запихнуть хоть что-нибудь с утра)
04 feb. 18 por el miembro: Ekaterina_Z91
|
ну, я просыпаюсь такая голодная и часто ооочень рано. пока поброжу по квартире, пока повтыкаю в телефон. оппа! уже желудочек-то сводит изрядно!!!! и все, дальше не остановить.
05 feb. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|