Fettanteil 58,6%
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 47,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 36,90g | Prot: 113,82g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almuerzo: Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Schalotten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, REWE Romana Salatherzen, Radieschen, Salatgurke. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Quark 20%. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jennywille
|