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3063 kcal
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Grasa: 105,38g | Prot: 124,59g | Carbh: 398,93g.
Desayuno: Banane, Diamant Puderzucker, Kölln Haferflocken, Schwälbchen Quark 0,2%. Almuerzo: Fanta Orange, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Schlagsahne, Rapsöl, Barilla Spaghetti N.5. Cena: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Leerdammer Delacrème, Leerdammer Caractère, Wasa Roggenknäcke. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll (24g), Nesquik Snack Kakao, Müller Müllermilch Schoko. más...
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