Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 74,33g | Prot: 177,17g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Bal, Bazlama. Almuerzo: Tadım Çiğ Badem İçi , Pınar Laktozsuz Süt , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Etli Patates, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Kurabiye, Pınar Laktozsuz Süt , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Casein. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onurdemirsu
|