Diario de dashak321, 30 ene. 18

Perfil de dashak321 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

109 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

1170 kcal

Grasa: 48,86g | Prot: 152,26g | Carbh: 20,18g. Desayuno: Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. más...

2802 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de dashak321

Ver la Historia Completa

Diario de dashak321, 30 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de dashak321