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30 ene. 18
Diario de griladina, 30 ene. 18
Perfil de griladina
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
80 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
646 kcal
Grasa: 10,59g | Prot: 29,14g | Carbh: 113,60g.
Desayuno:
Творог (Полностью Обезжиренный), Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
Almuerzo:
Борщ.
Cena:
Борщ.
más...
2243 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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