Diario de griladina, 30 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

646 kcal

Grasa: 10,59g | Prot: 29,14g | Carbh: 113,60g. Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Almuerzo: Борщ. Cena: Борщ. más...

2243 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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