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Ein Drittel ist geschafft. Bin trotz langsamer Gewichtsabnahme stolz auf mich, da ich krankheitsbedingt mich momentan nur wenig bewege... 😊
Neues Ziel bis 12.05. -10kg!
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 90,94g | Carbh: 222,93g.
Almuerzo: Lidl Bauernkruste , Aldi Schinkenmettwurst, BioBio Bergkäse, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Berger Kümmelbraten. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Rucola , Diamant Italiano Pizza-Teig Grundmischung , REWE Mozzarella Gerieben , Ja! Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Tete De Moine, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Eisbär Magic Mini Minze, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Bauernkruste , Milfina Butter , Frischkäse, Zentis Pflaumenmus. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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