Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
|
111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 38,17g | Prot: 57,07g | Carbh: 307,01g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Krucha. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Leibniz Minis. Cena: Biedronka Makaron Falbanki, Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko bez Laktozy, Cukier, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałatka Jarzynowa. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pingwin Pingwiniewicz
|