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körperfettanteil 24%
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 83,60g | Carbh: 420,01g.
Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Milch (Vollmilch), Hofer Frifru, Knusperone Knuspermüsli Himbeere, Kellogg's Urlegenden Flakes, Grandessa Premium Eiskrem Vanille, Äpfel, Carloni Fusilli, Carloni Fusilli, Barilla Pesto Calabrese. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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