Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 134,98g | Prot: 143,98g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Milsani Creme Fraiche, Edeka Salatmischung, Zwiebeln, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Käsekuchen. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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